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jnaninyoga
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Cours et tarifs

Des séances personnalisées, un planning souple et des carnets pensés pour durer. Tous les prix sont en dirhams.

Lundi et jeudi, six rendez-vous.

Les autres jours, les horaires et les séances sont particuliers : on les fixe ensemble, sur rendez-vous.

Prendre rendez-vous un autre jour
8h3010h3012h3015h3017h3019h30

 

 

Cinq façons de venir.

Une séance pour découvrir, ou un carnet pour installer la pratique dans le temps.

Avant de venir

C’est quoi, le yoga ?

C’est un moment pour soi. Un espace pour respirer, bouger doucement, écouter son corps. Ce n’est pas une question de souplesse ou de performance : juste d’être là, avec soi-même.

Est-ce qu’on peut essayer avant de s’engager ?

Oui, une première séance est possible pour découvrir. C’est important de sentir si l’espace, le rythme et l’approche vous parlent.

Et si je n’ai jamais fait de yoga ?

Aucun souci. On commence là où on est. Il n’y a pas de niveau à avoir, juste une envie d’être à l’écoute. Chaque corps est différent, et c’est très bien comme ça.

Je suis fatiguée, je manque de temps… est-ce que ça vaut le coup ?

Oui, surtout dans ces moments-là. Même une heure peut changer l’énergie d’une journée. Ce n’est pas du temps perdu, c’est du temps pour mieux vivre le reste.

Est-ce qu’on peut venir avec un enfant, ou pendant la grossesse ?

Oui. L’espace est pensé pour être souple, accueillant. Il s’adapte aux moments de vie, aux besoins, sans pression.

Une première séance est possible pour découvrir.