On commence là où on est.
Il n’y a pas de niveau à avoir, juste une envie d’être à l’écoute. Chaque corps est différent, et c’est très bien comme ça.
Studio de yoga et yoga-thérapie à Marrakech, avec Ouarda.
Réserver un coursUn moment pour soi.
Un espace pour respirer, bouger doucement, écouter son corps. Ce n’est pas une question de souplesse ou de performance : juste d’être là, avec soi-même.
Ouarda, ça veut dire rose.
Professeure de yoga et yoga-thérapeute, Ouarda accompagne depuis plus de dix ans celles et ceux qui veulent aller mieux : dans le corps, dans la tête, dans les émotions. Chaque séance est construite pour la personne qui est là.
Lire le parcours de Ouarda« On ne se sent pas stressé·e de devoir faire les mouvements parfaitement. Tu nous dis : faites comme vous le sentez, l’essentiel, c’est d’être à l’aise et confortable… tout en gardant sa force. »
Les quatre valeurs de jnaninyoga
Indulgence envers soi
S’accepter avec ses imperfections et se permettre de prendre soin de soi sans culpabilité.
Amour pour soi
S’aimer, s’accepter pleinement et se traiter avec douceur et respect.
Respect de soi
Honorer ses valeurs, écouter ses émotions et respecter ses limites.
Vivre avec soi
Apprécier la solitude et se connaître profondément pour trouver l’équilibre.
Dedans, dehors.
Une belle occasion de pratiquer ensemble.
Suivez Ouarda.
Du jardin Majorelle jusqu’à la porte du studio. Le plan est dessiné à la main, le chemin est vrai.
Jardin Majorelle
Le repère de départ.
Le long du mur
On prend la rue vers le boulevard.
Yacoub El Mansour
Si vous venez de Guéliz, vous arrivez par ici.
Hôtel Majorel
Il est là, de l’autre côté.
On traverse
Le passage piéton, juste ici.
Carrefour Express
L’entrée est juste en face.
Espace Assafwa
Entrez, puis les ascenseurs.
4e étage
Longez le couloir jusqu’au bout.
La porte
Le lotus sur la porte noire.
C’est ici.
Espace Assafwa, 4e étage. La porte noire, avec le lotus.
Lundi et jeudi, six rendez-vous.
Les autres jours, les horaires et les séances sont particuliers : on les fixe ensemble, sur rendez-vous.
Prendre rendez-vous un autre jour
Cinq façons de venir.
Une séance pour découvrir, ou un carnet pour installer la pratique dans le temps.
One session
Populaire1 séance. Sans engagement
- Travailler l’ensemble du corps
- La respiration
- Explication sur le plan anatomique
200 Dh
RéserverStart To Align
10 cours. Pendant 3 mois
- Suivi de progression
- Flexibilité de planning
1 500 Dh
soit 150 Dh la séance
RéserverGraceful Reset
20 cours. Pendant 6 mois
- Plan adapté à vos progrès
- Suivi régulier
2 600 Dh
soit 130 Dh la séance
RéserverFlow & Flourish
30 cours. Pendant 9 mois
- Accompagnement sur 9 mois
- Flexibilité des horaires
- Ateliers mensuels possibles
3 600 Dh
soit 120 Dh la séance
RéserverElevate & Evolve
50 cours. Pendant 1 an
- Yoga personnalisé sur 12 mois
- Suivi et conseils sur mesure
- Ateliers mensuels (méditation, etc.)
5 000 Dh
soit 100 Dh la séance
Réserver
« Ouarda est douce, gentille et à l’écoute. Elle s’adapte aux besoins de ses clients et propose des cours variés. On ne peut que repartir avec un sentiment d’apaisement et de sérénité à la fin d’une session. »
« Elle prend le temps d’expliquer la technique pour que nous puissions profiter au maximum de chaque mouvement. Le tout dans une belle ambiance relaxante. »
Mahassine Arhazzal
« Pour une première expérience avec le yoga, ce fut une découverte intéressante et une belle rencontre… très bonne énergie et un bien-être assuré après chaque séance. »
Dounia Benzakour
« Ouarda est une personne souriante et accueillante, elle nous transmet généreusement ses connaissances du yoga et nous accompagne dans l’attente du mieux-être. »
Fouzia Rouandi
« Un cours de yoga particulièrement intéressant. De nombreux tips pour la vie de tous les jours. Excellent réveil musculaire. »
Beatrice Chaudet
« Nous avons fait une séance de yoga privée avec Jnanin au camp Scarabeo dans le désert d’Agafay et c’était divin ! »
LV Theartist
« La séance est très agréable, elle nous guide progressivement et adapte les mouvements en fonction de notre niveau. »
Siham Oumakhir
Ce que vous vous disiez dans la rue.
C’est quoi, le yoga ?
C’est un moment pour soi. Un espace pour respirer, bouger doucement, écouter son corps. Ce n’est pas une question de souplesse ou de performance : juste d’être là, avec soi-même.
Est-ce qu’on peut essayer avant de s’engager ?
Oui, une première séance est possible pour découvrir. C’est important de sentir si l’espace, le rythme et l’approche vous parlent.
Et si je n’ai jamais fait de yoga ?
Aucun souci. On commence là où on est. Il n’y a pas de niveau à avoir, juste une envie d’être à l’écoute. Chaque corps est différent, et c’est très bien comme ça.
Je suis fatiguée, je manque de temps… est-ce que ça vaut le coup ?
Oui, surtout dans ces moments-là. Même une heure peut changer l’énergie d’une journée. Ce n’est pas du temps perdu, c’est du temps pour mieux vivre le reste.
Est-ce qu’on peut venir avec un enfant, ou pendant la grossesse ?
Oui. L’espace est pensé pour être souple, accueillant. Il s’adapte aux moments de vie, aux besoins, sans pression.